吃好喝好，是对自己最大的尊重

吃喝，大抵是这世间上最普通不过的一件事。但吃喝这件最普通的小事，却能影响一个人的生活质量。如果你吃好喝好，便能从生活中得到许多意外的幸福感；如果你对吃喝敷衍了事，那生活也会对你敷衍了事。

吃好喝好，是人类最原始的愿望。《孟子·告子上》中的名言：“食、色，性也”同样也阐述了这样的道理。       这样的观点，在近代的科学研究中也得到了进一步的证实。当人们吃东西或者是饮酒时，能加速刺激大脑释放一种化学物质——多巴胺。这种物质可以影响人们的情绪，可以传递兴奋及开心的信息。             这似乎就能解释得通，为什么有“口福”的人，不管遇到什么事，都能拥有一个良好的心情，遇事豁达，开朗乐观。因为对他们来说，没有一顿大餐、一杯美酒不能解决的事。

你的生活里，是否有这样一个人，认真对待吃喝这件事，更用心生活，总能带给周围的人满满的幸福感。            把对家人的所有温柔，都揉进了一蔬一饭，一菜一汤里。烟火缭绕着灶台，锅碗瓢盆轻轻碰撞，菜肴美酒飘出香味。柴米油盐，人间烟火，吃好喝好常常能带给人满满的幸福感。

在生活中，我们也常常收到这样的邀约：“今天心情不好，陪我去吃饭（喝酒）吧”。这不是说大家无论遇到什么事，首先都想到吃。而是因为在这个压力陡增的社会中，好好吃一顿饭，喝一场酒能让人们获得身心的放松。    无论你是孤身一人，还是遇到了任何挫折，都要吃好喝好。因为每一顿饭，每一杯酒，不仅能带给你物质上的营养需求，也能消除你的坏心情和负面情绪。        我们常常都说身体是革命的本钱，却常常忽略健康的身体和好的精神状态，都是影响“革命”是否成功的重要因素。假设有一天你突然面临失业，你觉得是吃饱喝足，精神饱满更利于找工作。还是茶饭不思，精神萎靡更利于找工作呢？    失恋了你要记得吃好喝好，因为没人爱你，你更要爱你自己；失业了你要记得吃好喝好。因为只有吃饱喝足，才有足够的体力和精力去见想见的人，去做想做的事情。

不管什么感情和关系，都需要我们去维系，而一起坐下来吃吃饭，喝喝酒就是最简单有效的方式。           两个人，两个碗，两双筷子，两只酒杯，两菜一汤。你一口我一口，你一句我一句，这样的生活虽然平淡，但却充满了温暖和浪漫。           其实不仅对家人如此，对朋友也是如此。在朋友圈子里面，有这样一个不成文的规定，每隔一两月聚一次，无论是路边火锅店，还是普通家宴。这样的仪式感，也让友情更为牢固。            在和朋友们吃饭、碰杯的过程中，能了解到大家最近遇到的事情，也会让大家参与到彼此的生活中。你会感觉，不管遇到什么事，总有这些信得过的朋友在。       感情，长期不联络真的会变淡，不管是家人还是朋友。就好像那句话说的，如今有太多的友谊不是输给距离，而是输在“有空请你吃饭（喝酒）”的口头禅里。       法国作家布里亚·萨瓦兰曾说过：“告诉我你平时吃什么，我就能说出你是怎么样的一个人。”的确，从一个人对待吃喝的方式，就能看出他对生活最真实的态度。认真对待吃喝的人，也能从生活里得到更多的幸福感。  人活一生，很多东西都带不走，而吃的每一顿饭，喝的每一杯酒，都藏着自己走过的路，爱过的人和经历的点滴时光。           任何人，都逃不过柴米油盐，逃不过人间的烟火味。所以，一定要记得吃好喝好，珍视生活，因为这就是对自己一生最大的尊重。

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